Madrid ProFisio

Fascias 2

2011-04-28T21:31:00.004+02:00

En esta segunda entrada sobre el mundo de las "fascias" voy a hablar más detalladamente lo que son y en que nos influyen.

La fascia es un tejido conjuntivo firme que se extiende como una red tridimensional sin interrupción desde la cabeza a los pies. La fascia envuelve cada músculo, hueso, nervio, vaso sanguíneo y órgano a todos los niveles celulares. El sistema fascial afecta cada sistema del órgano y cada una de sus funciones: el sistema musculo-esquelético, el sistema neurológico, el sistema metabólico, etc. Fascia es esa piel fibrosa que se puede ver al cortar un trozo de carne o al quitar la piel a un trozo de pollo.

¿Qué hace la fascia?

Como función general, el sistema fascial apoya, estabiliza y amortigua. La fascia crea una “pared” separadora entre vasos sanguíneos, órganos, huesos y músculos. Crea un espacio por el cual pueden pasar minúsculos vasos sanguíneos, nervios y líquidos.

En una situación normal, de un cuerpo saludable, las fibras de colágeno están envueltas alrededor de las fibras elásticas de una manera relajada y ondulada. Un trauma, movimientos repetitivos, inflamación o malas posturas puede traer como consecuencia una solidificación y acortamiento de las fascia. Las áreas que se engruesan por estas causas se denominan restricciones fasciales. Estas restricciones pueden causar presiones internas, las cuales pueden comprometer cualquier sistema fisiológico y traer como consecuencia una situación de dolor y disfunción.

El sistema fascial está interconectado como una telaraña. Al tensionar una estructura en un área del cuerpo, la tela compromete otras áreas distintas y más alejadas. De esta manera se puede explicar por qué hay pacientes que tienen dolores en unas estructuras que aparentemente no tienen relación con la lesión inicial. Las restricciones o tensiones miofasciales (fascias que cubren los músculos) no pueden diagnosticarse por aparatología tradicional como radiografías, resonancias, etc.

Otras causas para las restricciones fasciales son: Estrés psicológico, operaciones, cicatrices, mala postura, falta de movilidad y sobrecarga.

Estas restricciones pueden sacar al cuerpo de su equilibrio, produciendo lesiones en las estructuras más susceptibles.

Por tanto con gimnasia, deporte, terapias varias, podemos liberar esas fascias, principalmente las fascias que cubren los músculos (miofascias) y mejor con ello positivamente la función articular o muscular y el funcionamiento del cuerpo en general.

Elke Rodríguez Messmer

Fisioterapeuta

Fascias 1

2011-04-04T00:18:00.004+02:00

En mi última publicación hablé como el KinesioTaping puede influenciar las fascias a través de la piel. Intentaré explicar brevemente y de una manera simple que es la fascia y porque se le debe dar tanta importancia.

Alguna vez has tenido en la mano uno de esos juguetes llamados “mano loca”, que aún se ven y estaban muy de moda en los años 80.

Cuando uno intenta estirar y estirar y estirar la “mano”, al final por mucho que lo estires siempre vuelve a la longitud y al estado inicial.

Si miramos detenidamente nuestro sistema de fascias, vemos que funciona de la misma manera. Lo estresamos, lo manipulamos, lo “descompensamos”, pero siempre tiene el deseo de volver a su estado original.

Esto hace que en nuestro trabajo como fisioterapeutas sea tan importante el tratamiento de las mismas. Al tratar las fascias nuestra meta es conseguir que las capas de fascias sean ágiles y flexibles, para prestar al cuerpo un dinamismo y una retroalimentación idónea para trabajar a favor nuestro y cuidarnos ante todas las adversidades a las que se expone nuestro cuerpo día a día. Un cambio de fuerzas externas sobre nuestro cuerpo y con ello sobre nuestras fascias, provoca una aglomeración de tejido, un cambio de tensión y una pérdida de elasticidad de las mismas.

En el próximo video, para aquellos que les guste este mundo, una pequeña prueba de cómo funciona este sistema en vivo. En el “Fascia Research Congress” del año 2009 se presentó por primera vez un estudio en vivo, donde, se ha podido ver y comprobar lo complejo e importante que es este sistema, del cual aún queda mucho por descubrir.

Versión extendida:

Versión corta (extracto):

En último video Gil Hedley explica de una manera muy dinamica y sencilla, cómo funciona la fascia y porque es tan importante movilizarla, y cuánto daño puede hacer al cuerpo la inmovilización de una articulación después de una lesión. El video es en inglés, pero vale la pena verlo entero.

Elke Rodríguez Messmer

Fisioterapeuta

Introducción al KinesioTaping

2011-03-27T00:24:00.011+01:00

¿Alguna vez te has fijado en los deportistas que tienen pegadas unas tiras de colores en una rodilla, un hombro o una pierna?

Esta técnica es el KinesioTaping.

Desde que hice el curso hace unos días, todos me hacen las mismas preguntas. Así que intentaré responder sistemáticamente a algunas de ellas:

¿Qué es eso?

El KinesioTaping es un “vendaje” elástico que tiene la función de influenciar fascias y el tejido conjuntivo a través de la piel. Se puede aplicar sobre cualquier parte de la piel para influenciar un tejido. Podemos relajar o estimular una estructura, descomprimirla, estabilizarla o drenarla.

¿Qué es el Taping?
Taping es la acción de aplicar las tiras adhesivas. El KinesioTaping es una tela que tiene unas propiedades elásticas y adhesivas, que permiten el movimiento funcional de la estructura. Por eso es tan popular y admitido dentro del mundo deportivo, porque puede ayudar, por ejemplo, a estabilizar una articulación sin influenciar en el rango normal de movimiento. Para las próximas olimpiadas no creo que haya ningún deporte y ningún país que no tenga unas tijeras y unos rollos de colores en las maletas. Hasta las disciplinas que más objeciones han puesto respecto a vendajes, como por ejemplo la gimnasia artística deportiva, aceptan éstos con alguna condición respecto a los colores llamativos. El Taping se adhiere a la piel con el calor y no tiene ninguna propiedad farmacológica, es un “simple” trozo de tela elástica que se queda pegada a la piel. Tampoco varían las características del tejido de la tela según el color de las mismas.

¿Qué hace exactamente el KinesioTaping?
Podemos relajar o quitar tensión a tejidos musculares, estabilizar articulaciones sin inmovilizarlas, influenciar y calmar puntos dolorosos, activar musculatura debilitada. El Taping tiene sus mayores efectos sobre la piel, el sistema circulatorio y linfático, las fascias, los músculos y las articulaciones.

¿Funciona?
Creo que tiene muy buenas aplicaciones terapéuticas. Estoy comprobando sus efectos, averiguando como aplicarlo con la mayor eficacia, en que pacientes y que patologías tiene sus mayores efectos, en definitiva, cuando y como funciona mejor. He aplicado mis primeras tiras elásticas, y puedo decir que si hacen algo. Hay resultados visibles, y cuanto más practique y más aprenda con esa práctica, con más seguridad podré decir: “Si, vale la pena”. Hasta no haberlo visto o probado con mis propios ojos, hasta no haber saboreado mis propios éxitos, no voy a poder decir que ésta sea una técnica mágica. Miro esta técnica con expectación y cierta admiración, pero con un poco de cuidado para no transmitir falsas esperanzas.

¿Puede este tipo de vendajes o tiras elásticas influenciar sobre dolores o patologías viscerales, dolores de cabeza, etc.?
Yo creo, que sí. Mientras se sigan las pautas de aplicación de las tiras esto contribuirá a una recuperación eficaz y segura. Estamos ante un tratamiento complementario, que soporta y apoya al cuerpo a encontrar su equilibrio, su homeostasis. Pero, como única terapia, nos quedaríamos lejos de haber encontrado un remedio mágico.

Sigo aprendiendo, investigando y practicando con el KinesioTaping. Incluyo una nueva herramienta, que con seguridad contribuirá a una recuperación eficaz en el tratamiento de muchos pacientes.

Elke Rodríguez Messmer
Fisioterapeuta

KinesioTaping Association International
Kinesio Spain (en español)

Agradecimiento

2011-03-10T19:58:00.000+01:00

Quiero agradecer, a todos, los mails, comentarios y visitas realizadas al bog. Me encanta ver que la puesta en marcha de este proyecto haya tenido una acogida tan maravillosa. Espero que siga siendo asi de abrumadora y gratificante en las otras entradas que publique. Gracias de nuevo a todos y cada uno de vosotros.

En estos momentos estoy en Londres para asistir a un curso. Comentare acerca de lo aprendido y vivido en otra entrada.

Elke Rodríguez Messmer
Fisioterapeuta

Curriculum Vitae

2011-03-07T21:58:00.001+01:00

Nombre: Elke Rodríguez Messmer

Colegiada por el colegio profesional de fisioterapeutas de Madrid: Col.: 7575

Estudios realizados:

- Physioterapie-Schule Konstanz en Alemania

- Revalidación de título universitario en Universidad de Chile en Santiago, Chile

- Convalidación del título por el ministerio de Sanidad y Consumo en España

Experiencia laboral en Alemania, Chile y España

Especializada en

- Terapia Manual

- Suelo pélvico

- Sistema nervioso y comprensión del dolor

- Tratamiento de dolores de cabeza y migrañas

- Escuela de espalda

- Rehabilitación con soporte de aparato de fitness

- Educación acuatica infantil

- Técnicas varias como ventosas, Kinesio-Taping, etc.

Cursos, especializaciones y asistencia a seminarios y congresos realizadas en Alemania, Inglaterra, España y Chile, con alguno de los mejores especialistas del sector.

En la actualidad, cursando el tercer año de osteopatía en The International Academy of Osteopathy en Alemania.

Previsto en breve:

- Fisioterapia en la música, para el tratamiento de músicos y su mejor rendimiento

Elke Rodríguez Messmer

Fisioterapeuta

Bienvenidos a este Blog de Fisioterapia

2011-03-05T19:43:00.004+01:00

Con esta primera publicación quiero dar la bienvenida a todas aquellas personas que conozcan o no conozcan la fisioterapia, pero que quieran saber más sobre las técnicas, patologías, dolor, terapias, etc.

Mi propósito para este blog, y todas las publicaciones que sigan, es acercar a todos mi forma de trabajar como fisioterapeuta y futura osteópata, las técnicas que aplico, lo que me apasiona y me motiva de esta profesión. Agregaré comentarios informativos, actualizaciones científicas, novedades de los cursos que realizo, etc.

Espero poder contar con el feedback de todas las personas que lean este blog, que conozcan o quieran conocer mi trabajo. También espero poder contar en el futuro con publicaciones y colaboraciones de algunos de mis colegas profesionales y poder entregar y publicar este blog en varios idiomas. Muchas metas para un blog, pero quiero transmitir un poco de esta pasión, que es, para mí, mi profesión, la fisioterapia, que cada día me entrega mucho y con la que cada día disfruto más.

En una segunda entrada, quiero darme a conocer con datos específicos. Entregarles mi “tarjeta de presentación”.

Espero poder contar con muchos comentarios, críticas, sugerencias y feedbacks, y poder, en la medida de lo posible, resolver dudas que vayan surgiendo.

Elke Rodríguez Messmer
Fisioterapeuta