¿Alguna vez te has fijado en los deportistas que tienen pegadas unas tiras de colores en una rodilla, un hombro o una pierna?
Esta técnica es el KinesioTaping.
Desde que hice el curso hace unos días, todos me hacen las mismas preguntas. Así que intentaré responder sistemáticamente a algunas de ellas:
¿Qué es eso?
El KinesioTaping es un “vendaje” elástico que tiene la función de influenciar fascias y el tejido conjuntivo a través de la piel. Se puede aplicar sobre cualquier parte de la piel para influenciar un tejido. Podemos relajar o estimular una estructura, descomprimirla, estabilizarla o drenarla.
¿Qué es el Taping?
Taping es la acción de aplicar las tiras adhesivas. El KinesioTaping es una tela que tiene unas propiedades elásticas y adhesivas, que permiten el movimiento funcional de la estructura. Por eso es tan popular y admitido dentro del mundo deportivo, porque puede ayudar, por ejemplo, a estabilizar una articulación sin influenciar en el rango normal de movimiento. Para las próximas olimpiadas no creo que haya ningún deporte y ningún país que no tenga unas tijeras y unos rollos de colores en las maletas. Hasta las disciplinas que más objeciones han puesto respecto a vendajes, como por ejemplo la gimnasia artística deportiva, aceptan éstos con alguna condición respecto a los colores llamativos. El Taping se adhiere a la piel con el calor y no tiene ninguna propiedad farmacológica, es un “simple” trozo de tela elástica que se queda pegada a la piel. Tampoco varían las características del tejido de la tela según el color de las mismas.
Taping es la acción de aplicar las tiras adhesivas. El KinesioTaping es una tela que tiene unas propiedades elásticas y adhesivas, que permiten el movimiento funcional de la estructura. Por eso es tan popular y admitido dentro del mundo deportivo, porque puede ayudar, por ejemplo, a estabilizar una articulación sin influenciar en el rango normal de movimiento. Para las próximas olimpiadas no creo que haya ningún deporte y ningún país que no tenga unas tijeras y unos rollos de colores en las maletas. Hasta las disciplinas que más objeciones han puesto respecto a vendajes, como por ejemplo la gimnasia artística deportiva, aceptan éstos con alguna condición respecto a los colores llamativos. El Taping se adhiere a la piel con el calor y no tiene ninguna propiedad farmacológica, es un “simple” trozo de tela elástica que se queda pegada a la piel. Tampoco varían las características del tejido de la tela según el color de las mismas.
¿Qué hace exactamente el KinesioTaping?
Podemos relajar o quitar tensión a tejidos musculares, estabilizar articulaciones sin inmovilizarlas, influenciar y calmar puntos dolorosos, activar musculatura debilitada. El Taping tiene sus mayores efectos sobre la piel, el sistema circulatorio y linfático, las fascias, los músculos y las articulaciones.
Podemos relajar o quitar tensión a tejidos musculares, estabilizar articulaciones sin inmovilizarlas, influenciar y calmar puntos dolorosos, activar musculatura debilitada. El Taping tiene sus mayores efectos sobre la piel, el sistema circulatorio y linfático, las fascias, los músculos y las articulaciones.
¿Funciona?
Creo que tiene muy buenas aplicaciones terapéuticas. Estoy comprobando sus efectos, averiguando como aplicarlo con la mayor eficacia, en que pacientes y que patologías tiene sus mayores efectos, en definitiva, cuando y como funciona mejor. He aplicado mis primeras tiras elásticas, y puedo decir que si hacen algo. Hay resultados visibles, y cuanto más practique y más aprenda con esa práctica, con más seguridad podré decir: “Si, vale la pena”. Hasta no haberlo visto o probado con mis propios ojos, hasta no haber saboreado mis propios éxitos, no voy a poder decir que ésta sea una técnica mágica. Miro esta técnica con expectación y cierta admiración, pero con un poco de cuidado para no transmitir falsas esperanzas.
Creo que tiene muy buenas aplicaciones terapéuticas. Estoy comprobando sus efectos, averiguando como aplicarlo con la mayor eficacia, en que pacientes y que patologías tiene sus mayores efectos, en definitiva, cuando y como funciona mejor. He aplicado mis primeras tiras elásticas, y puedo decir que si hacen algo. Hay resultados visibles, y cuanto más practique y más aprenda con esa práctica, con más seguridad podré decir: “Si, vale la pena”. Hasta no haberlo visto o probado con mis propios ojos, hasta no haber saboreado mis propios éxitos, no voy a poder decir que ésta sea una técnica mágica. Miro esta técnica con expectación y cierta admiración, pero con un poco de cuidado para no transmitir falsas esperanzas.
¿Puede este tipo de vendajes o tiras elásticas influenciar sobre dolores o patologías viscerales, dolores de cabeza, etc.?
Yo creo, que sí. Mientras se sigan las pautas de aplicación de las tiras esto contribuirá a una recuperación eficaz y segura. Estamos ante un tratamiento complementario, que soporta y apoya al cuerpo a encontrar su equilibrio, su homeostasis. Pero, como única terapia, nos quedaríamos lejos de haber encontrado un remedio mágico.
Yo creo, que sí. Mientras se sigan las pautas de aplicación de las tiras esto contribuirá a una recuperación eficaz y segura. Estamos ante un tratamiento complementario, que soporta y apoya al cuerpo a encontrar su equilibrio, su homeostasis. Pero, como única terapia, nos quedaríamos lejos de haber encontrado un remedio mágico.
Sigo aprendiendo, investigando y practicando con el KinesioTaping. Incluyo una nueva herramienta, que con seguridad contribuirá a una recuperación eficaz en el tratamiento de muchos pacientes.
Elke Rodríguez Messmer
Fisioterapeuta
KinesioTaping Association International
Kinesio Spain (en español)
¡Me has utilizado como cobaya de pruebas! :P
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